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食べても痩せる食事の知識「ミヤザップ2」

Bくん 先生の楽しみは何ですか? 漢父 オトンの毎日の楽しみは、晩酌! 「今日も、一日お仕事、お疲れ様でした」 って、頑張った報酬で、最高の晩酌をすることかなぁ はい、「今晩も、いただきまーす♪」 漢父(...
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この夏、メタボからの脱却

みなさんは、メタボになっていませんか? 漢父 オトンは、昨年コロナで、 毎日毎日、お休みで、、、 食っちゃ寝ー、食っちゃ寝ーで 10kgも太ちゃいました!( ; ; ) Cさん え〜〜、先生 そんな...
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ザ・ミヤザップ

Aさん 40歳を過ぎたころから、太りすぎになってきたんですけど 何かいい運動ありますか? 漢父 あるよ! オトンは整体師だけど 体操教室もやってるから、やるなら、、、 みなさん、ダイエットで悩んではいませ...
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体の事、知らないと太ってしまう原因、あなたは知っていますか?

漢父 仕事がら、よく聞かれるんですか? 「何故、人は太るんですか?」 それはねー、食べ過ぎ〜〜 なんてね!、違うんですよね? 「知識の問題」なんですよ。 みなさんは、太ってはいませんか? 今から、話す...
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体と脳を鍛えるって? ホルモンの力?

漢父 オトンは、50をとうにこうえてしまいました。 なかなか、大変な年になってきました。 そこで、今回は、ホルモンバランスのお話です! 40~50代は、ストレスが溜まってくる年代です。 気力も体力も低下の一歩をた...
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【卵は毎日2個食べろ!】卵がもたらす5つのすばらしい効果について

おばあちゃん 先生、卵の食べ過ぎは コレステロールがたまるって お医者さんから、聞いた事が 漢父 大丈夫ですよ。 今日のお話は、すごくためになるから 最後まで、聞いててね。 整体師という仕事柄、健康...