宮本先生

健康

食べても痩せる食事の知識「ミヤザップ2」

Bくん 先生の楽しみは何ですか? 漢父 オトンの毎日の楽しみは、晩酌! 「今日も、一日お仕事、お疲れ様でした」 って、頑張った報酬で、最高の晩酌をすることかなぁ はい、「今晩も、いただきまーす♪」 漢父(...
健康

この夏、メタボからの脱却

みなさんは、メタボになっていませんか? 漢父 オトンは、昨年コロナで、 毎日毎日、お休みで、、、 食っちゃ寝ー、食っちゃ寝ーで 10kgも太ちゃいました!( ; ; ) Cさん え〜〜、先生 そんな...
健康

ザ・ミヤザップ

Aさん 40歳を過ぎたころから、太りすぎになってきたんですけど 何かいい運動ありますか? 漢父 あるよ! オトンは整体師だけど 体操教室もやってるから、やるなら、、、 みなさん、ダイエットで悩んではいませ...
趣味

トマト🍅 成長日記

「美味しいトマトを作るぞ!」の記事から、今回の記事は、そのトマトの成長記録を何度に分けて書いていこうと思います。 今回は、スタートの1号記録です。 今年は、頑丈な工夫策 昨年、トマトを植えてからトマトたちが成長し...
趣味

大分は温泉県、国東半島、温泉巡り

大分県は、温泉県♨️と言うほどに、温泉が県内至る所に温泉が湧いています。 今回、国東半島を軽くめぐって数カ所温泉施設に行って来ました。 大分県を旅したいなぁ〜と思う方! 大分県にお住まいの方でも、また国東半島の温泉行った事が無...
健康

体の事、知らないと太ってしまう原因、あなたは知っていますか?

漢父 仕事がら、よく聞かれるんですか? 「何故、人は太るんですか?」 それはねー、食べ過ぎ〜〜 なんてね!、違うんですよね? 「知識の問題」なんですよ。 みなさんは、太ってはいませんか? 今から、話す...
健康

体と脳を鍛えるって? ホルモンの力?

漢父 オトンは、50をとうにこうえてしまいました。 なかなか、大変な年になってきました。 そこで、今回は、ホルモンバランスのお話です! 40~50代は、ストレスが溜まってくる年代です。 気力も体力も低下の一歩をた...
アイデア

大手「SUZUKI」自動車に提案したいこと!

みなさんは、どんな愛車をお持ちですか? 私の愛車は、ピュアホワイトパール(ZVR)のワゴンRスティングレーです。 軽自動車のターボの中で、最高に燃費の良いターボ車です。 購入したのは、4年前、2018年の春でした...
趣味

クッキングプロ

みなさんは、お料理上手ですか? 私は、男の一人暮らし、こった料理は作れませんが、料理は好きです。 そんな私が今回、購入した商品。 Shop Japanのテレビショッピングから、購入した「クッキングプロ」 購...
思い

今年のサクランボ、大丈夫ですか?

みなさんのお庭には、どんな植物が育っていますか? 今日は、漢父(オトン)のお庭のお話です♪ 漢父のお庭 サクランボの木梅の木いちじくの木きか枇杷の木山椒の木柿の木 サクランボの木 今年も、我が家の庭に...