健康 食べても痩せる食事の知識「ミヤザップ2」
Bくん
先生の楽しみは何ですか？
漢父
オトンの毎日の楽しみは、晩酌！
「今日も、一日お仕事、お疲れ様でした」
って、頑張った報酬で、最高の晩酌をすることかなぁ
はい、「今晩も、いただきまーす♪」
漢父(...
健康 
健康 この夏、メタボからの脱却
みなさんは、メタボになっていませんか？
漢父
オトンは、昨年コロナで、
毎日毎日、お休みで、、、
食っちゃ寝ー、食っちゃ寝ーで
10kgも太ちゃいました！（ ; ; ）
Cさん
え〜〜、先生
そんな...
健康 ザ・ミヤザップ
Aさん
４０歳を過ぎたころから、太りすぎになってきたんですけど
何かいい運動ありますか？
漢父
あるよ！
オトンは整体師だけど
体操教室もやってるから、やるなら、、、
みなさん、ダイエットで悩んではいませ...
趣味 トマト🍅 成長日記
「美味しいトマトを作るぞ！」の記事から、今回の記事は、そのトマトの成長記録を何度に分けて書いていこうと思います。
今回は、スタートの1号記録です。
今年は、頑丈な工夫策
昨年、トマトを植えてからトマトたちが成長し...
趣味 大分は温泉県、国東半島、温泉巡り
大分県は、温泉県♨️と言うほどに、温泉が県内至る所に温泉が湧いています。
今回、国東半島を軽くめぐって数カ所温泉施設に行って来ました。
大分県を旅したいなぁ〜と思う方！ 大分県にお住まいの方でも、また国東半島の温泉行った事が無...
健康 体の事、知らないと太ってしまう原因、あなたは知っていますか？
漢父
仕事がら、よく聞かれるんですか？
「何故、人は太るんですか？」
それはねー、食べ過ぎ〜〜
なんてね！、違うんですよね？
「知識の問題」なんですよ。
みなさんは、太ってはいませんか？
今から、話す...
健康 体と脳を鍛えるって？ ホルモンの力？
漢父
オトンは、50をとうにこうえてしまいました。
なかなか、大変な年になってきました。
そこで、今回は、ホルモンバランスのお話です！
40～50代は、ストレスが溜まってくる年代です。
気力も体力も低下の一歩をた...
アイデア 大手「SUZUKI」自動車に提案したいこと！
みなさんは、どんな愛車をお持ちですか？
私の愛車は、ピュアホワイトパール(ZVR)のワゴンRスティングレーです。
軽自動車のターボの中で、最高に燃費の良いターボ車です。
購入したのは、４年前、2018年の春でした...
趣味 クッキングプロ
みなさんは、お料理上手ですか？
私は、男の一人暮らし、こった料理は作れませんが、料理は好きです。
そんな私が今回、購入した商品。
Shop Japanのテレビショッピングから、購入した「クッキングプロ」
購...
思い 今年のサクランボ、大丈夫ですか？
みなさんのお庭には、どんな植物が育っていますか？
今日は、漢父(オトン)のお庭のお話です♪
漢父のお庭
サクランボの木梅の木いちじくの木きか枇杷の木山椒の木柿の木
サクランボの木
今年も、我が家の庭に...